田舎に来ると、運動不足になります。 運動する環境が都会に比べて圧倒的に少ないです。 ●車社会であり、歩く機会が極端に減ること ●スポーツクラブが近くにないこと ●家の周囲にカフェや本屋さんがなく、ちょっとそこまで という外出がなく、家に閉じこもり…